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心の状態は部屋に現れる

こんにちは!なるるです。 あなたの現在の部屋の状態は どんな感じですか? 部屋は心の状態を映し出す鏡 と言われています。 部屋が散らかったり 掃除をせず汚いままにしておくと 心は多くの悩みで埋め尽くされてしまいます。 この悩みとは 人間関係や恋愛、…

セルフイメージを変えて自信をつける

あなたはセルフイメージという言葉を 聞いた事はあるでしょうか? セルフイメージ=自分に抱いているイメージ です。 人間はセルフイメージの通りに 人生が進んでいくようになっています。 もしあなたが 「何で自分は何もできないんだろう」 「なんでこんな…

寂しい夜は自分磨き

私はずっと一人の夜が大嫌いでした。 こんにちは!なるるです。 私は今まで夜になると 食べたい衝動が抑えきれず わざわざコンビニに行ってまで 大量のバタークッキーやチョコケーキ ラーメンなどを買って食べてしまうほどの過食症でした。 「やめたくてもや…

〇〇だけに焦点を当てるだけで人生は上手く回りだす

こんにちは!なるるです。 自分嫌いの人はなぜこんなにも 悩みを抱えてしまうのか。 「あの時こうしておけば良かった」 「なぜあんな事をしてしまったのか」 毎日悩みでいっぱいで後悔の繰り返し。 このように後悔を繰り返せば繰り返すほど 変えられない過去…

人目を気にする事をやめてから驚くほど毎日が楽しくなる

私はずーーーーっと人の目を気にして生きていました。 初めまして!なるるです。 私はコンプレックスでいっぱいの人間でした。 「自分のことが本当に大嫌い」 「つまらないと思われたらどうしよう」 「嫌われたくない」 本当に毎日が生きづらく 恐怖でいっぱ…